.png)
Nieuws
Yoga en ayurveda
Dit seizoen geeft Welmoed elke woensdag om 10:15 uur yoga met een vleugje ayurveda. De les karakteriseert zich door een rustige flow. Je oefent o.a. flexibiliteit en ademhaling. Elke les deelt Welmoed een stukje kennis uit de ayurveda. Dit is een oude, holistische geneeskunde uit India, die gericht is op herstel en balans. Ayurveda betekend letterlijk "de wetenschap van het leven" of "kennis van het leven".
Yoga en de seizoenen
Ieder seizoen (voorjaar, lente, zomer, najaar, herfst, winter) kenmerkt zich door bepaalde eigenschappen en draagt een bepaalde 'weersenergie'. Wat is de kracht van elk seizoen? En hoe weerspiegelt dit zich in jou? In deze les onderzoek en doorvoel je dit via meditatie oefeningen, ademhaling en yogahoudingen.
Cursus pilates trainer
Zaterdag 25 april start bij ons de cursus pilates trainer level 1. Laat nu alvast weten dat je geïnteresseerd bent in deze cursus via een mailtje naar info@yogacastricum.nl. Later meer info.
Welkom bij Yoga Castricum. De yogaschool in hartje Castricum waar je 7 dagen per week allerhande yoga en pilates lessen kunt volgen. Boek via het lesrooster de les die op dit moment bij jou past! Van actief tot passief. Voor jong en ouder. Altijd onder de bezielende leiding van onze docenten. Graag tot in de les.